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Wir gehen den klassischen Yoga Weg des Patanjali. Das heiet; wir trainieren nicht nur Atem- und Bewegung (Hatha Yoga), sondern befassen uns in gleichem Maße mit
den philosophischen Hintergründen und der Meditation.
Eine große Bereicherung ist die Arbeit mit den Mudras (meistens Fingehaltungen). Die Ausbildung hierfür, durfte ich persönlich, bei meiner verehrten
Lehrerin Gertrud Hirschi absolvieren, deren Bücher meine täglichen Begleiter sind.
Mein großer Dank geht an dieser Stelle an Dr. Deepak Chopra, der mir während vieler Seminare und Workshops die tiefen Weisheiten der indischen Lehre
mit unglaublichen Fachwissen und ebensoviel Herz bewusst machte.
Gern sind Sie zu einer kostenfreien Schnupperstunde eingeladen, den Yogaweg als Lebensbegleitung kennen und lieben zu lernen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir holen jeden auf seiner individuellen Ebene ab.
Bequeme Kleidung und gute Laune mitbringen:)
Diese Yogakurse werden von unserer Yogalehrerin, Heilpraktikerin Anke
Schilling geführt.
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